피부 하얘지려다 간 자체 항산화 공장 문 닫고 머리 다 털리는 고함량 글루타치온 부작용의 생화학적 실체: 𝛾-GCS 마비와 아연 고갈의 진실
백옥 주사, 연예인 주사라는 타이틀로 유명해진 글루타치온(Glutathione). 피부를 하얗게 만들고 피로를 풀어준다는 말에 많은 분이 1,000mg 이상을 무지성으로 메가도스(고용량 복용)하고 있습니다. 하지만 제가 생화학적 데이터와 임상 문헌들을 뜯어본 결과, 이는 단순히 영양제를 먹는 게 아니라 우리 몸의 ‘자체 항산화 시스템’을 스스로 파괴하는 위험한 도박에 가깝습니다. 오늘 글에서는 글루타치온을 고함량으로 복용했을 때 우리 몸의 대사가 왜 … 더 읽기